Poszukiwanie balansu Żyć na własnych warunkach, ale nie zamykać się na poglądy innych. Być sobą, mieć swoje zdanie, ale nie narzucać się innym osobom ograniczając ich wolność. Nie szukać potwierdzenia na zewnątrz, ale pozwolić sobie usłyszeć słowo uznania. Nie wymuszać na innych swoich pragnień, ale zwyczajnie poprosić o wsparcie bez manipulacji. Nie oczekiwać od innych,…
Dwie wersje Ostatnio natknęłam się na swoje stare zdjęcie i naszło mnie na wspominki. Dokładnie widziałam różnicę, ale nie tylko z zewnątrz. Największa przemiana była jednak od środka. Kiedy patrzę na zdjęcie po prawej stronie to dokładnie pamiętam, że: byłam zagubiona, traktowałam siebie “bylejak” i takie też relacje tworzyłam, czułam się beznadziejnie w swoim ciele,…
Mam marzenie, żeby kobiety kochały siebie takie jakie są już teraz.Mam marzenie, żebyśmy przestały się porównywać do siebie nawzajem.Mam marzenie, żeby Kobieta do Kobiety podchodziła z ogromem zrozumienia, bo każda z nas ma niesamowitą historię.Mam marzenie, żeby każda Kobieta żyła w zgodzie ze sobą.Mam marzenie, żeby każdej Kobiecie udało się uporać z tym co rzuciło…
Jennie Winter about yourself: I’m a homeschooling mom of 6. I have 4 girls and 2 boys. I’ve always felt drawn to healing people since I was a small child. I love helping people transform their lives and be able to live authentic lives full of love. Jennie Winter o sobie: jestem mamą 6 dzieci,…
Ostatnio usłyszałam ciekawe pytanie „Co zrobić, żeby wyglądać tak jak Ty?” Z jednej strony to bardzo miłe, a z drugiej od razu stawiam się w pozycji tej osoby i przypominam sobie JAK: Przez 10 lat walczyłam przeciwko sobie i temu jak wyglądam. Porównuje się do innych myśląc zawsze, że to ja mam gorzej. Starałam się…
Jak często czułaś się piękna w oczach rodziców? Jak często miałaś poczucie, że jesteś wystarczająco dobra, taka jaka jesteś? Jak często miałaś poczucie, że jesteś cudownym dzieckiem nawet jak rozlejesz na siebie sok, zepsujesz zabawkę, przyjdziesz cała zabrudzona? Jak często miałaś poczucie, że jesteś kochana bez względu na to czy masz ładnie uczesany warkocz czy…
W ubiegłym roku przeżyłam wiele trudnych sytuacji przez co czułam, że potrzebuję odpocząć, zmienić otoczenie, wyjechać. Wszyscy mówili, że samotny wyjazd to nienajlepszy pomysł. Z jednej strony mieli rację, drugi koniec świata, inna strefa czasowa, brak kontaktu. Ale nie do końca rozumieli też mnie, to co czuję, co przeżywam, a to wiedziałam tylko ja. Wsłuchując…
Często słyszy się o podziale na „negatywne” lub „pozytywne” emocje. Bardzo nie lubię tego stwierdzenia, bo uważam, że wszystkie emocje są nam potrzebne i wszystkie są dobre. Kiedy nauczyłam się rozpoznawać każdy sygnał, który pokazuje mi dana emocja to traktuje je jako niezbędny drogowskaz w życiu, coś jak niezawodny kompas, który podpowiada nam co zrobić,…
Odzywajmy się do siebie tak jak do najlepszej koleżanki. Bądź dla siebie najcudowniejsza, najwspanialsza, najlepsza. Kiedy coś Ci nie wychodzi bądź dla siebie jeszcze bardziej kochana. Powiedz sobie „Spokojnie, widzę, że bardzo się starasz, to jest okej jeżeli Ci nie wychodzi” i doceń siebie za to co robisz zamiast katować się, że popelniłaś błąd. Błędy…
„Szaleństwem jest robić ciągle to samo i oczekiwać różnych rezultatów” – uwielbiam ten cytat A. Einsteina. Zaskakujące jest to, że bardzo często wolimy wierzyć, że coś robimy źle zamiast zmienić sposób działania, bo dotychczasowy po prostu nie działa. Dieta jest idealnym przykładem, kiedy bardzo często powielamy to samo i za każdym razem mamy nadzieję, że…