Projekt Ty i Twoje ciało

Bo prawdziwa przemiana zaczyna się od
wewnątrz!

Blog dla świadomych Kobiet! 

Niedopasowana

Niedopasowana Spodnie z dziurami - “za bardzo wyzywająco i luzacko wygląda jak zbuntowana nastolatka” Elegancka sukienka - “lansuje się, inaczej nie akceptuje siebie” Duże usta - “na pewno zrobione” Zdjęcie twarzy - “wygląda jak dziecko, bo ma taką baby face” “Różowy...

czytaj dalej

Gdybym tylko…

Gdybym tylko… Gdybym tylko schudła 5, 10, 50kg (wstaw dowolną liczbę) to wreszcie zaczęłabym żyć Gdybym tylko nie miała cellulitu to na pewno poczułabym się lepiej! Gdybym tylko miała szczuplejszy brzuch to pokochałabym swoje życie na 100%! Gdybym tylko miała gładką...

czytaj dalej

Przestań czekać aż się zmienisz

Przestań czekać aż się zmienisz Jeśli czekasz na moment aż schudniesz, żeby poczuć się dobrze. To zapewniam Cię, że nie poczujesz się dobrze na długo, bo zaraz znajdziesz inny powód, który będzie Cię w Tobie zadręczał. Jeśli czekasz na moment aż zabukujesz sobie...

czytaj dalej

Brak silnej woli na diecie?

To nie jest kwestia silnej woli tylko emocji, które warto uwolnić, aby dieta nie była już konieczna. Zanim zaczęłam się uśmiechać do siebie i swojego ciała... Wylałam morze łez czując się nic niewarta i gorsza Shejtowałam każdą część mojego ciała od stóp do głów sto...

czytaj dalej

A gdyby tak zmienić intencje…

A gdyby tak zmienić intencje... Niechęć do swojego ciała zamienić na codzienne wspieranie go Wewnętrznego krytyka złapać za gardło i z przerażeniem wykrztusić do siebie pierwsze miłe słowa Zamiast mieć wyrzuty sumienia, że lubisz jeść spytać samej siebie czego tak...

czytaj dalej

Obserwuj mnie!

Facebook, Instagram, YouTube