Jennie Winter about yourself: I’m a homeschooling mom of 6. I have 4 girls and 2 boys. I’ve always felt drawn to healing people since I was a small child. I love helping people transform their lives and be able to live authentic lives full of love. Jennie Winter o...

Ostatnio usłyszałam ciekawe pytanie "Co zrobić, żeby wyglądać tak jak Ty?" Z jednej strony to bardzo miłe, a z drugiej od razu stawiam się w pozycji tej osoby i przypominam sobie JAK: Przez 10 lat walczyłam przeciwko sobie i temu jak wyglądam. Porównuje się do innych...

Jak często czułaś się piękna w oczach rodziców? Jak często miałaś poczucie, że jesteś wystarczająco dobra, taka jaka jesteś? Jak często miałaś poczucie, że jesteś cudownym dzieckiem nawet jak rozlejesz na siebie sok, zepsujesz zabawkę, przyjdziesz cała zabrudzona? Jak...

W ubiegłym roku przeżyłam wiele trudnych sytuacji przez co czułam, że potrzebuję odpocząć, zmienić otoczenie, wyjechać. Wszyscy mówili, że samotny wyjazd to nienajlepszy pomysł. Z jednej strony mieli rację, drugi koniec świata, inna strefa czasowa, brak kontaktu. Ale...

Często słyszy się o podziale na "negatywne" lub "pozytywne" emocje. Bardzo nie lubię tego stwierdzenia, bo uważam, że wszystkie emocje są nam potrzebne i wszystkie są dobre. Kiedy nauczyłam się rozpoznawać każdy sygnał, który pokazuje mi dana emocja to traktuje je...

Odzywajmy się do siebie tak jak do najlepszej koleżanki. Bądź dla siebie najcudowniejsza, najwspanialsza, najlepsza. Kiedy coś Ci nie wychodzi bądź dla siebie jeszcze bardziej kochana. Powiedz sobie "Spokojnie, widzę, że bardzo się starasz, to jest okej jeżeli Ci nie...

"Szaleństwem jest robić ciągle to samo i oczekiwać różnych rezultatów" - uwielbiam ten cytat A. Einsteina. Zaskakujące jest to, że bardzo często wolimy wierzyć, że coś robimy źle zamiast zmienić sposób działania, bo dotychczasowy po prostu nie działa. Dieta jest...

Długo zajęło mi racjonalne podejście do diety. Poprzez katowanie się na siłowni, zwiększanie ilości treningów, ważenie produktów, korzystanie z aplikacji liczących kalorie po abonamenty diet, książki, jadłospisy od dietetyków. Wciąż byłam niezadowolona z efektów, bo...