Projekt Ty i Twoje ciało
Bo prawdziwa przemiana zaczyna się od
wewnątrz!
Blog dla cudownych Kobiet dbających o swoje wnętrze!
#6 Podsumowanie roku z miłością
Jakby to było spojrzeć na siebie i na ten rok z miłością i łagodnością? Zapraszam do przygotowania sobie herbatki, odpalenia świecy i notowania najważniejszych okoliczności w ostatnich 12-stu miesięcy 🙂 W podcaście opisuję jak wesprzeć siebie tam gdzie był czas...
czytaj dalej#Podcast – zazdrość – czy można ją odczuwać?
Czy można odczuwać zazdrość? czy to oznacza, że jestem złą osobą? Czy da się to jakoś przetransformować, żeby czuć mniejszy dyskomfort? O zazdrości opowiadam w najnowszym odcinku podcastu "kochane ciało". Zapraszam do odsłuchania 🙂
czytaj dalejPodcast #4 kochane ciało piękno zewnętrzne i wewnętrzne – rozmowa z Sylwią uczestniczką kursu „jesteś piękna już teraz”
Sylwia jest cudowną Kobietą, która ma niesamowitą historię, spotkałyśmy się na kursie "jesteś piękna już teraz", który bardzo zmienił jej samopoczucie oraz zmniejszył obsesję na punkcie wyglądu. Zapraszam do odsłuchania!
czytaj dalejPodcast #3 Jak poradzić sobie z wyrzutami sumienia po jedzeniu?
Wyrzuty sumienia po jedzeniu potrafią sprawić, że hejtujemy siebie jeszcze bardziej. Warto podejść do siebie łagodnie i krok po kroku wspierać siebie w tym, jakie sygnały wysyła nam nasze ciało. Nie jest to najprostsze zadanie na świecie, ale wiem jak bardzo...
czytaj dalejPodcast #2 Czy można ulepszyć swoją relację z jedzeniem?
Często kręcimy się w kółko jeśli chodzi o bycie na diecie. Postanawiamy, robimy listę zakupów, eliminujemy produkty, ale nasze ciało nie idzie w zgodzie z nami. Czy da się w ogóle ulepszyć relację z jedzeniem i wyjść z tego ronda? Zapraszam do odsłuchania drugiego...
czytaj dalejPodcast #1 Jak pokochać siebie i swoje ciało?
Pierwszy odcinek podcastu "Jak pokochać siebie i swoje ciało?" - zapraszam do odsłuchania 🙂 <3 Podcast dostępny na Spotify, YouTube, Anchor, Google Podcast.
czytaj dalejNiedopasowana
Niedopasowana Spodnie z dziurami - “za bardzo wyzywająco i luzacko wygląda jak zbuntowana nastolatka” Elegancka sukienka - “lansuje się, inaczej nie akceptuje siebie” Duże usta - “na pewno zrobione” Zdjęcie twarzy - “wygląda jak dziecko, bo ma taką baby face” “Różowy...
czytaj dalejGdybym tylko…
Gdybym tylko… Gdybym tylko schudła 5, 10, 50kg (wstaw dowolną liczbę) to wreszcie zaczęłabym żyć Gdybym tylko nie miała cellulitu to na pewno poczułabym się lepiej! Gdybym tylko miała szczuplejszy brzuch to pokochałabym swoje życie na 100%! Gdybym tylko miała gładką...
czytaj dalejPrzestań czekać aż się zmienisz
Przestań czekać aż się zmienisz Jeśli czekasz na moment aż schudniesz, żeby poczuć się dobrze. To zapewniam Cię, że nie poczujesz się dobrze na długo, bo zaraz znajdziesz inny powód, który będzie Cię w Tobie zadręczał. Jeśli czekasz na moment aż zabukujesz sobie...
czytaj dalejObserwuj mnie!
Facebook, Instagram, YouTube