Cudownie, że tutaj

jesteś

Wspólnie zajmiemy się akceptacją do ciała, relacją z jedzeniem i miłością do siebie! Witaj na mojej stronie 🙂 

Rozgość się! 

 

 

miłość do siebie,

akceptacja swojego ciała,

lekkość w relacji z jedzeniem

Wszystkie materiały w postaci video, podcastów, medytacji oraz wpisów znajdziesz tutaj:

Posłuchaj podcastu "kochane ciało"

Stworzyłam podcast „kochane ciało” aby dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat samomiłości, akceptacji ciała i by opowiadać o relacji z jedzeniem. Tutaj znajdziesz także podcasty nagrane z uczestniczkami moich kursów online, które opowiadają o swoich doświadczeniach. Podcast jest dostępny we wszystkich aplikacjach google i apple podcast oraz spotify – odsłuchaj TUTAJ 

 

Oglądaj video na YouTube

Tutaj znajdziesz wiele nagrań video, medytacji, ćwiczeń, spotkań live, na których mówię dlaczego jedzenie to narzędzie do rozwoju, jak zaakceptować i pokochać swoje ciało i wiele innych inspiracji 🙂 Zasubskrybuj mój kanał, aby być na bieżąco z materiałami video 🙂

Dołącz na Facebook i Instagram, aby być ze mną na żywo

Dołącz do mediów społecznościowych i oglądaj transmisje na żywo oraz relacje, gdzie znajdziesz dodatkową inspirację! Bądźmy w kontakcie <3

Posłuchaj medytacji "heartfulness"

Skup całą swoją uwagę na swoim sercu i zrelaksuj się przy cudownym nagraniu medytacji „heartfulness” <3

Kursy online i sesje indywidualne

Zapraszam Cię na sesje indywidualne, a także do udziału w moich kursach online, które stworzyłam z serca, aby wesprzeć osoby, które mają w sobie gotowość do działania od wewnątrz. Obecnie prowadzę kursy na temat:
– relacji z jedzeniem „Jak poradzić sobie z objadaniem i ulepszyć swoją relację z jedzeniem?”
– relacji z ciałem „jesteś piękna już teraz”
– relacji ze sobą „zostań swoją BFF”

Przeczytaj więcej szczegółów na temat kursów i sesji indywidualnych TUTAJ.

Zapisz się na listę zainteresowanych, aby otrzymać informację na maila kiedy rusza kolejna edycja kursu.

Jak poradzić sobie z objadaniem i ulepszyć relację z jedzeniem?

Kursowarsztat, w którym głównie zajmujemy się pracą z jedzeniem. Część materiałów jest do pracy własnej, a sporą część robimy wspólnie na live’ach. Na warsztatch pracujemy z jedzeniem, które nas stresuje. Uwalniamy emocje i napełniamy się nową energią, aby zyskać lekkość w tej przestrzeni!

Jesteś piękna już teraz!

Cudowna 4-tygodniowa podróż, w której zajmujemy się relacją z naszym ciałem. Od hejtu do akceptacji. Pracujemy z przekonaniami, znajdujemy naszą prawdę na temat kochanego ciała, wychodzimy z kręcenia się wkółko po wieloletnim odchudzaniu, aby podejść do swojego ciała z intencją miłości.

Zostań swoją Best Friend Forever

Wszystko sprowadza się do tego, aby zobaczyć siebie jako wartość jaką jest każdy z nas. To głeboka praca z samą sobą, gdzie zajmujemy się wybaczeniem sobie oraz napełnieniem się odwagą, wiarą w siebie, aby zacząć żyć na własnych zasadach. Poczucie wartości to klucz, aby czuć się dobrze w swoim życiu. 
Obejrzyj video o kursie tutaj.

mój blog