Podcast #1 Jak pokochać siebie i swoje ciało?
Pierwszy odcinek podcastu „Jak pokochać siebie i swoje ciało?” – zapraszam do odsłuchania 🙂 <3
Podcast dostępny na Spotify, YouTube, Anchor, Google Podcast.
Podobne wpisy
Brak silnej woli na diecie?
To nie jest kwestia silnej woli tylko emocji, które warto uwolnić, aby dieta nie była już konieczna. Zanim zaczęłam się uśmiechać do siebie i swojego ciała… Wylałam morze łez czując się nic niewarta i gorsza Shejtowałam każdą część mojego ciała od stóp do głów sto tysięcy razy Wyzywałam siebie w myślach w taki sposób, że…
Przestań czekać aż się zmienisz
Przestań czekać aż się zmienisz Jeśli czekasz na moment aż schudniesz, żeby poczuć się dobrze. To zapewniam Cię, że nie poczujesz się dobrze na długo, bo zaraz znajdziesz inny powód, który będzie Cię w Tobie zadręczał. Jeśli czekasz na moment aż zabukujesz sobie termin u kosmetyczki, żeby poczuć się piękna. To nie będzie prawdziwe uczucie,…
Dwie wersje
Dwie wersje Ostatnio natknęłam się na swoje stare zdjęcie i naszło mnie na wspominki. Dokładnie widziałam różnicę, ale nie tylko z zewnątrz. Największa przemiana była jednak od środka. Kiedy patrzę na zdjęcie po prawej stronie to dokładnie pamiętam, że: byłam zagubiona, traktowałam siebie “bylejak” i takie też relacje tworzyłam, czułam się beznadziejnie w swoim ciele,…
Starałam się zmienić każdą część siebie, dosłownie od stóp do głów wymieniłabym siebie na kogoś innego.
Ostatnio usłyszałam ciekawe pytanie „Co zrobić, żeby wyglądać tak jak Ty?” Z jednej strony to bardzo miłe, a z drugiej od razu stawiam się w pozycji tej osoby i przypominam sobie JAK: Przez 10 lat walczyłam przeciwko sobie i temu jak wyglądam. Porównuje się do innych myśląc zawsze, że to ja mam gorzej. Starałam się…
Wywiad z Jennie Winter
Jennie Winter about yourself: I’m a homeschooling mom of 6. I have 4 girls and 2 boys. I’ve always felt drawn to healing people since I was a small child. I love helping people transform their lives and be able to live authentic lives full of love. Jennie Winter o sobie: jestem mamą 6 dzieci,…