Podcast #1 Jak pokochać siebie i swoje ciało?
Pierwszy odcinek podcastu „Jak pokochać siebie i swoje ciało?” – zapraszam do odsłuchania 🙂 <3
Podcast dostępny na Spotify, YouTube, Anchor, Google Podcast.
Podobne wpisy
Dwie wersje
Dwie wersje Ostatnio natknęłam się na swoje stare zdjęcie i naszło mnie na wspominki. Dokładnie widziałam różnicę, ale nie tylko z zewnątrz. Największa przemiana była jednak od środka. Kiedy patrzę na zdjęcie po prawej stronie to dokładnie pamiętam, że: byłam zagubiona, traktowałam siebie “bylejak” i takie też relacje tworzyłam, czułam się beznadziejnie w swoim ciele,…
Jak często słyszałaś od rodziców, że jesteś piękna?
Jak często czułaś się piękna w oczach rodziców? Jak często miałaś poczucie, że jesteś wystarczająco dobra, taka jaka jesteś? Jak często miałaś poczucie, że jesteś cudownym dzieckiem nawet jak rozlejesz na siebie sok, zepsujesz zabawkę, przyjdziesz cała zabrudzona? Jak często miałaś poczucie, że jesteś kochana bez względu na to czy masz ładnie uczesany warkocz czy…
A gdyby tak zmienić intencje…
A gdyby tak zmienić intencje… Niechęć do swojego ciała zamienić na codzienne wspieranie go Wewnętrznego krytyka złapać za gardło i z przerażeniem wykrztusić do siebie pierwsze miłe słowa Zamiast mieć wyrzuty sumienia, że lubisz jeść spytać samej siebie czego tak naprawdę jesteś głodna? Odłożyć restrykcje na bok i wsłuchać się w swoje głęboko skryte potrzeby…
Podcast #4 kochane ciało piękno zewnętrzne i wewnętrzne – rozmowa z Sylwią uczestniczką kursu „jesteś piękna już teraz”
Sylwia jest cudowną Kobietą, która ma niesamowitą historię, spotkałyśmy się na kursie „jesteś piękna już teraz”, który bardzo zmienił jej samopoczucie oraz zmniejszył obsesję na punkcie wyglądu. Zapraszam do odsłuchania!
Niedopasowana
Niedopasowana Spodnie z dziurami – “za bardzo wyzywająco i luzacko wygląda jak zbuntowana nastolatka” Elegancka sukienka – “lansuje się, inaczej nie akceptuje siebie” Duże usta – “na pewno zrobione” Zdjęcie twarzy – “wygląda jak dziecko, bo ma taką baby face” “Różowy jest dla dziewczynek i dla słodkich idiotek” “Dlaczego wyglądasz jakbyś miała 16 lat?” “Jesteś…
