Promocja!

Kursowarsztat basic – jak poradzić sobie z objadaniem i ulepszyć swoją relację z jedzeniem?

897,00  650,00 

Kurso-warsztat BASIC

„Kiedyś ciągle myślałam, że muszę zjeść coś konkretnego skoro jest taka godzina, nieraz myślałam, że to za dużo, nieraz za mało. Zawsze po każdym posiłku musiałam zjeść coś słodkiego, lubiłam zaczynać dzień od słodkiego i każdy dzień starałam się wytrzymać i ogarniczać, żeby nie jeść aż tak dużo. Po zjedzeniu słodyczy zawsze pilnowałam się, że już dzisiaj więcej nie mogę, wytrzymam do jutra i wtedy znowu sobie na coś pozwolę. Teraz nie potrzebuje słodyczy, żadnego cukru. Mimo stresującej rozmowy z klientem potrafię zatrzymać się, posiedzieć sobie chwilę z tym co mi to robi, jak mi z tym, stanęłam za sobą odpowiadając klientowi tak jak czuje i odechciało mi się tych słodyczy, kiedyś sięgnęłabym po nie od razu. Ustabilizowało się to tak bardzo aż sama jestem w szoku. Nie mam wyrzutów sumienia po jedzeniu, wcześniej myślałam, że jak uprawiam jakiś sport to muszę ileś jeść, teraz w ogóle nie myślę o jedzeniu. Wczoraj zjadłam drożdżówkę i nie mam z tego powodu wyrzutów. Bałam się też, że będę miała poczucie, że jak zjem to raz to będę musiała znowu, ale wcale tak nie jest, bo wiem, że jem to dlatego, że chcę a nie dlatego, że muszę. Po kursie z Tobą jest super,jest mi naprawdę mega lekko, nie czuje ze to jedzenie jest jakimkolwiek dla mnie problemem. Wspinam się na ściance, uwielbiam to i zauważyłam, że wypadam z poprzedniej uprzęży, bo jest na mnie za duża, okazało się, że mam 14cm mniej w uprzęży. Zeszła ze mnie cała woda, opuchlizna, czuję się naprawdę lekko :))”

Ągnieszka Kiełbik

Kategoria: