zapisuję się na bezpłatny webinar

Obejrzyj webinar, na którym omówimy takie tematy jak:

• Jak przestać się objadać, jeść ze spokojem i wyglądać coraz piękniej?
• Jedzenie bez skrajności: chciałabym jeść zdrowo, ale boję się, że nie będę mogła zjeść już tego co lubię
  
• Albo restrykcja albo jedzenie byle jak? – wyjście z błędnego koła “wszystko albo nic” jest możliwe
  
• Czy samoakceptacja wystarczy, aby czuć się pięknie w swoim ciele?
  
• Odchudzanie bez presji i bez zawstydzania -> czy mam prawo w dobie samooakceptacji chcieć wyglądać inaczej i jak to zrobić, aby chudnąć bez presji?
• Czy jedzenie ma znaczenie w drodze do odchudzania? Jak to połączyć z rozwojem, żeby nie czuć, że jestem na diecie?

Po zapisie otrzymasz dostęp do nagrania na maila! 🙂
Do zobaczenia!