Jak przestać hejtować siebie i swoje ciało i zacząć traktować siebie z miłością i łagodnością?
Będziemy ukochiwać swoje ciało, wspierać je w tym co dla nas robi, traktować siebie łagodnie, dawać sobie zrozumienie i uwalniać się od każdego "ale", które mamy wobec siebie i swojego ciała
Ten kurs pomaga polubić swoje ciało, zacząć je akceptować, aby wreszcie pokochać je za, że jest 🙂
To już szósta edycja tego wspierającego kursu Online <3
Ten kurs to inwestycja w Twoje dobre samopoczucie!
zapraszam Cię do udziału z całego serca! <3
Wiem, że każda z nas jest piękna i wystarczająco dobra, ale nie każda tak się czuje, dlatego stworzyłam ten kurs, który wspiera w tym, aby poczuć się dobrze ze sobą i ze swoim ciałem. To program dla Kobiet, które mają ochotę zająć się swoim wnętrzem, aby przestać sabotować siebie i swój wygląd.
Na czym polega kurs?
Jest to kurs online, który możesz odtwarzać w dowolnym czasie, i składa się z 5x modułów, lekcji video, sesji zmiany przekonań, zeszytów ćwiczeń PDF, medytacji
W kursie uwalniamy emocje, które sprawiają, że nie czujemy się dobrze w swoim ciele, robimy dzięki temu przestrzeń na nowe przekonania i nowe uczucia. Przedstawiam tam wiele sposobów, które pomogły mi przestać myśleć w sposób “jeśli tylko będę lepsza/ zgrabniejsza/ piękniejsza (wstaw dowolne) to będę szczęśliwa i wszystko się ułoży – bo to nie jest prawda. Potrzebujemy więcej miłości a nie rygoru i restrykcji.
Kurs powstał dla Kobiet, które wciąż myślą, że nie są wystarczająco dobre i atrakcyjne i chcą zacząć działać od wewnątrz.
To jest kurs, w którym otrzymasz wiele narzędzi, aby pokochać siebie i poczuć, że jesteś piękna już teraz
Czego się dowiesz w kursie?
- Jak zacząć akceptować siebie i swoje ciało
- Jak posługiwać się językiem miłości i łagodności do siebie i swojego ciała
- Co robić zamiast czekać na inną sylwetkę (szczuplejszą, ładniejszą itp.) i zacząć się wspierać już teraz
- Jak przestać sabotować samą siebie i zacząć zapraszać piękną energię do swojego ciała
- Jak poczuć prawdziwą wdzięczność do ciała
- Jak zacząć żyć jako autentyczna, piękna Kobieta
Co zyskasz przystępując teraz?
- Otrzymasz eBooka “Odpoczynek podstawą dobrego samopoczucia i pięknej sylwetki”
- Dostaniesz PDF do pobrania “ograniczające przekonania, które sprawiają, że nie czujesz się piękna już teraz”
- Uzyskasz dostęp do webinaru “relacja ze sportem”
Co osiągniesz dzięki kursowi?
- Poznasz techniki, które pozwolą Ci uwalniać emocje z Twojego ciała
- Nauczysz się jak napełniać się lekką i cudowną energią
- Dowiesz się jak zadbać o siebie kiedy nie czujesz się wystarczająco
dobra i atrakcyjna - Przestaniesz prosić się o okruchy uwagi, miłości, opieki,
komplementy swojego partnera, rodzinę i najbliższych - Przestaniesz czekać na akceptację innych,
- Nauczysz się dbać o swoje wnętrze z łagodnością i miłością
Wszystkie lekcje możesz dowolnie odtwarzać na laptopie, tablecie lub telefonie. Otrzymujesz dostęp do specjalnej platformy oraz zamkniętej grupy.
Dlaczego warto dołączyć?
- To nie jest kurs, w którym otrzymujesz materiały i pracujesz z nimi sama – to jest kurs, w którym otrzymujesz dostęp do materiałów, w których wszystko jest dokładnie wyjaśnione
- Przeprowadzam Cię krok po kroku tak, aby zacząć uwalniać to co jest nie służy a wreszcie napełniać się lekką, cudowną energią <3
- Poniżej znajdziesz podcast jednej z uczestniczek poprzedniej edycji kursu “jesteś piękna już teraz” zapraszam do odsłuchania <3
Jesteś zdecydowana?
Beata Barczyńska
Ciągle się odchudzałam, zmieniałam, upiększałam z nadzieją, że w końcu poczuję się piękna i wartościowa. Korzystałam z diet, dużo ćwiczyłam, regularnie dbałam o swój wygląd zewnętrzny. To pomagało poczuć się dobrze, ale niestety tylko na chwilę.
Wciąż byłam mistrzynią w krytykowaniu siebie i swojego ciała. Miałam dosyć ciągłego sabotowania siebie i zapragnęłam zmiany raz na zawsze, udało mi się to uzyskać poprzez pracę z emocjami, uważność na siebie oraz zmianę perspektywy patrzenia na swoje ciało.
Okazało się, że piękna nie można zdobyć, tylko je POCZUĆ 🙂 Każda z nas jest piękna, ale nie każda się tak czuje. Dlatego uważam, że prawdziwa przemiana zaczyna się od WEWNĄTRZ.
Teraz pomagam Kobietom, które chcą zacząć działać inaczej i pracować z akceptacją siebie, zajadaniem emocji, krytykowaniem swojego wyglądu. Prowadzę kursy i sesje indywidualne, na których pracujemy z naszym w wnętrzem, tak aby spojrzeć na siebie pod innym kątem.
Z obsesji do swojego wyglądu i żebrania o okruchy miłości od innych przeszłam do obsesji czucia się dobrze w swoim ciele i ogromu łagodności jaki sobie sama daję
Co wchodzi w skład kursu?
Modul 1 - Moja prawda i moja odpowiedzialność
Jesteś piękna! nie wierzysz w to? jak się czujesz jak ktoś Ci mówi komplement? odpychasz od siebie miłe słowa bo nie wierzysz, że to prawda? doskonale to znam! Czas zwolnić swoje ciało z ogromnej ilości wstydu, smutku z braku akceptacji, lęku przed opinią innych i złości, że nie jestem inna niż bym chciała. Czas puścić to co nie służy i ciągnie Cię w dół.
Czas najwyższy też skończyć z porównywaniem się do innych Kobiet i wziąć odpowiedzialność za siebie i to jak się czujesz. Dzięki temu robisz cudowną przestrzeń na nową energię w swoim ciele <3
To jest już czas na praktykę. Będziemy zmieniać to co CZUJESZ, a nie tylko mówić o teorii. To pierwszy i bardzo obszerny moduł w naszej podróży.
+ lekcja VIDEO
+ 2x zeszyt ćwiczeń do druku
+ medytacja 1
+ medytacja poranna
+ sesja zmiany przekonań
Moduł 2 - Jesteś piękna już teraz!
Pokażę Ci, że możesz poczuć się piękna bez wprowadzania jakichkolwiek zmian z zewnątrz w swoim wyglądzie.
Twoje naturalne i najbardziej wartościowe piękno jest w Tobie.
Dzięki temu modułowi będziesz wiedziała co robić, kiedy Twój mózg zacznie znowu Ci podsuwać negatywne myśli na Twój temat!
+ lekcja VIDEO
+ zeszyt ćwiczeń do druku
+ medytacja 2
+ sesja zmiany przekonań
Moduł 3 - wdzięczność i celebracja
Napełnianie się cudowną energią i zmiana perspektywy patrzenia na nasze ciało to kolejny krok naszej podróży.
Pokaże Ci jak zapraszać do swojego ciała cudowne emocje. Będziemy uczyć się celebracji i pięknego podejścia do wdzięczności <3
+ lekcja VIDEO
+ zeszyt ćwiczeń do druku
+ medytacja 3
+ sesja zmiany przekonań
Moduł 4 - Uhonoruj swoje uczucia
Spójna i autentyczna to nowa definicja piękna. Zadbamy o to, aby dążyć do spójności i harmonii wewnętrznej tak, aby zmiany mogły zamanifestować się na zewnątrz.
To piękny i ważny krok, aby uhonorować całą pracę wewnętrzną!
+ lekcja VIDEO
+ zeszyt ćwiczeń do druku
+ medytacja 4
+ sesja zmiany przekonań
BONUS 1 - eBook "Odpoczynek podstawą dobrego samopoczucia i pięknej sylwetki"
- Odpoczynek to nie tylko wyjazd na urlop raz do roku, napisałam ten eBook, bo sama miałam problem ze znalezieniem czasu na odpoczynek, relaks i asertywność. Dzisiaj wiem, że z miłości do siebie zawsze nasze ciało podpowie nam kiedy warto już odpocząć. Myślę, że ten eBook pokaże Ci jak ważne jest, aby odpoczywać codziennie bez wyrzutów sumienia <3
- WARTOŚĆ BONUSU 97zł
BONUS 2 - PDF " przekonania, które sprawiają, że nie czujesz się piękna już teraz"
- “Inne Kobiety są ładniejsze”, “Jak schudnę to moje życie się odmieni”, “Jestem beznadziejna” – wypisałam ponad 100 przekonań i zebrałam je w jeden PDF, tak abyśmy mogły popracować wspólnie uwalniając emocje z tego co nam nie służy i sprawia, że sabotujemy siebie. Raz w tygodniu będzie osobne spotkanie LIVE na zamkniętej grupie, w której będziemy pracować z przekonaniami. Lista jest oczywiście dla Ciebie do wydrukowania <3
- WARTOŚĆ BONUSU 97zł
Dołączając do edycji walentynkowej otrzymujesz dodatkowo bonus:
BONUS 3 - webinar "relacja ze sportem"
- Jak wybrać ćwiczenia fizyczne, które są w zgodzie ze mną? z jaką intencją ćwiczę?
- Skąd wiedzieć, że to co ćwiczę mnie wspiera i mi służy?Co robić kiedy nie chce mi się ćwiczyć a czuję, że powinnam?
- Zapraszam do udziału w webinarze na temat relacji ze sportem 🙂 to ważna część dla naszego ciała 🙂
wartość webinaru: 97zł
Jesteś zdecydowana?
Każda z nas jest piękna, ale nie każda tak się czuje. Ten kurs pozwoli Ci nauczyć się języka łagodności i miłości do swojego ciała
OPINIE
Nie jesteś pewna, czy warto wziąć udział w moim kursie?
Poniżej znajdziesz opinie na temat poprzednich edycji kursu “jesteś piękna już teraz” <3
Kurs online - basic
WARTOŚĆ: 797zł- lekcje video
- sesje zmiany przekonań
- zeszyty ćwiczeń PDF
- medytacje
- inspiracje od uczestniczek
- BONUS 1: eBook – “Odpoczynek podstawą dobrego samopoczucia i pięknej sylwetki”
- BONUS 2: PDF ograniczające przekonaia, które nie pozwalają Ci poczuć się pięknie już teraz”
- BONUS 3: dostęp do webinaru “relacja ze sportem” jak wybrać sport w zgodzie ze sobą?
Kurs online - standard
WARTOŚĆ: 900zł- Pakiet dla Kobiet, które chciałyby umówić się na sesję Skype po kursie, aby omówić dodatkowe kwestie na spotkaniu indywidualnym. Wyjątkowa cena sesji tylko po udziale w kursie.
- 1x sesja Skype 60min
- lekcje video
- sesje zmiany przekonań
- zeszyty ćwiczeń PDF
- medytacje
- inspiracje od uczestniczek
- BONUS 1: eBook – “Odpoczynek podstawą dobrego samopoczucia i pięknej sylwetki”
- BONUS 2: PDF ograniczające przekonaia, które nie pozwalają Ci poczuć się pięknie już teraz”
- BONUS 3: dostęp do webinaru “relacja ze sportem” jak wybrać sport w zgodzie ze sobą?
kurs online - premium
WARTOŚĆ: 1500zł- Pakiet dla Kobiet, które oprócz kursu chciałyby kontynuować pracę indywidualną na Skype. Na kolejnych spotkaniach zajmiemy się emocjami, przekonaniami, które chcesz uwolnić z moją pomocą – zapraszam 🙂
- 3x sesja Skype 60min
- lekcje video
- sesje zmiany przekonań
- zeszyty ćwiczeń PDF
- medytacje
- inspiracje od uczestniczek
- BONUS 1: eBook – “Odpoczynek podstawą dobrego samopoczucia i pięknej sylwetki”
- BONUS 2: PDF ograniczające przekonaia, które nie pozwalają Ci poczuć się pięknie już teraz”
- BONUS 3: dostęp do webinaru “relacja ze sportem” jak wybrać sport w zgodzie ze sobą?
Jesteś zdecydowana?
W kursie dowiesz się jak wreszcie zaopiekować się sobą z intencją miłości
Pytania i Odpowiedzi
Czy ten kurs jest na pewno dla mnie?
Ten kurs jest dla świadomych Kobiet, które:
– krytykują siebie i swój wygląd,
– czują się niewystarczająco dobre i nieatrakcyjne,
– uważają, że jak schudną lub siebie zmienią to będą w końcu szczęśliwe,
– notorycznie chcą siebie zmieniać, ale nadal nie czują się ze sobą dobrze,
– mają problemy z objadaniem się, kompulsywnym jedzeniem a później odchudzaniem,
– chciałyby poczuć ulgę i przestać czekać na wiele komplementów od innych
– nie wierzą w dobre słowa na swój temat, nie przyjmują komplementów,
– nie chcą już upiększać się z zewnątrz, bo nie daje im to satysfakcji na długo,
– chcą się nauczyć nowego podejścia do swoich emocji korzystając z medytacji, ćwiczeń oddechowych, ćwiczeń uwalniających emocje, EFT, pracy z wewnętrznym dzieckiem
– chciałyby poczuć się PIĘKNE JUŻ TERAZ, bez diet, ćwiczeń, nowych ubrań, gadżetów, bez filtrów, retuszu, kosmetyczek i fryzjerów
Będziemy zajmować się tym co CZUJEMY, żeby wreszcie poczuć się lepiej. Jak się zmienia to co się czuje to zmienia się to co się o sobie MYŚLI. Będziemy uwalniać emocje, pozbywać się tego co nam nie służy, zmieniać przekonania na nasz temat.
Dla kogo NIE jest ten kurs?
Kurs nie jest przeznaczony dla Kobiet, które:
- Nie chcą zaglądać w swoją przeszłość, bo uważają,”że należy zamknąć za sobą to co minęło i do tego nie wracać”
- Nie mają problemu z akceptacją siebie, swojego ciała, łagodnością do siebie
- Zażywają leki psychotropowe
- Kurs nie jest też przeznaczony dla kobiet w ciąży
Kiedy otrzymam dostęp do kursu i na jak długo?
Dostęp do kursu otrzymujesz od razu po zakupie. Możesz korzystać z niego tak często jak potrzebujesz, zachęcam do ponownego odtwarzania kursu jeśli go zakończysz 🙂
Dostęp do kursu jest na zawsze.
Wybrałam opcję z konsultacją, kiedy mogę skorzystać z konsultacji na Skype?
Po zakończeniu kursu prześlę Ci link do mojego kalendarza i umówimy się na indywidualną konsultację na Skype (60 min) lub na 3 spotkania (60min)
Ile kosztuje i jak mogę zapłacić za kurs?
Kurs jest dostępny w trzech wersjach. Wersja podstawowa (basic) kosztuje 550 zł.
Wersja z sesją indywidualną (standard) na skype (60min) kosztuje 650 zł
Opcja premium – to oprócz kursu online są 3 spotkania indywidualne na Skype + to koszt 1350 zł (zapraszam osoby, które chcą pracować dodatkowo indywidualnie)
Płatność kursu jest możliwa online, PayPalem lub przelewem tradycyjnym.
Jeżeli jesteś zainteresowana zakupem kursu i płatnością przelewem napisz do mnie maila: info@beatabarczynska.pl
Istnieje możliwość płatności w 2 ratach. Jeżeli jesteś zainteresowana, napisz do mnie 🙂
Jesteś zdecydowana?
Piękno, tak samo jak szczęście się CZUJE, a nie je ma. Zapraszam na kurs z całego serca <3